오늘날에는 “문지르는” 마사지 외에도 일반적으로 신체 요법 또는 신체 요법으로 명명됩니다. 이는 신체의 연조직과 근육 구조에 다양한 기술을 적용하는 것을 언급합니다. 기본적으로 손을 사용하여 움직일 수 있는 압력이나 고정, 흔들림, 진동, 마찰, 쥐기, 반죽 및 압축을 포함합니다 바디미스트.
신체적, 정신적 이점
피곤하고 아픈 근육을 풀어준다
몸 전체를 이완시킨다
긴장성 두통을 감소시킨다
뭉친 근육을 풀어준다
정신적 스트레스를 줄여준다
유연성과 운동 범위를 증가시킵니다.
정신적 휴식에 도움
만성 통증을 감소시킨다
집중력 향상
신경계를 진정시킨다
편안한 수면을 촉진합니다
혈압을 낮춰준다
피부톤을 강화한다
심박수를 낮춘다
면역체계를 강화한다
부상과 질병으로부터의 회복을 돕습니다.
바디 마사지가 필요합니까?
바디 마사지는 몸을 이완시키고, 스트레스를 줄이며, 육체적으로나 정신적으로 시스템을 다시 깨우는 데 도움이 됩니다. 오늘날 사람들은 바디 마사지가 많은 이점을 제공한다고 믿습니다. 우리는 코임바토르에 있는 Taksuubalispa의 주인인 “Mr. Ganesh”에게 바디 마사지의 이점과 중요성, 그리고 이것이 정말로 필요한지에 대해 이야기합니다.
마사지는 힘줄, 근육, 인대 및 피부를 조작하고 문지르는 작업을 다룹니다. 정신적, 육체적으로 다양한 이점을 제공합니다.