우리 삶에서 숙면을 취하기 어려운 때가 온다. 소음 속에서, 긴 정전 속에서, 에어컨 없이 방해받지 않고 잠을 자던 옛날을 기억할 것이다. 아무리 스트레스를 받았더라도, 침대에 누우면 쉽게 잠들었다. 현대의 시설은 향상되었을지 몰라도, 수면 시간은 물론 수면의 질도 개선되지 않았다 접이식침대.
끊임없는 업무 압박, 스트레스, 불안, 질병, 특정 약물의 효과는 요즘 사람들이 잠들기 어려운 이유 중 일부입니다. 빠른 수면을 위한 가장 일반적인 치료법은 수면제입니다. 근처 의료 매장에서 의사의 처방 없이 쉽게 구할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 수면제 판매는 지난 20년 동안 상당히 증가했습니다.
젊은 세대의 수면 시간은 현대 기기와 빠른 라이프스타일에 중독되어 상당히 감소했습니다. 그들은 TV, 노트북, 태블릿, 스마트폰과 같은 전자 기기에 끊임없이 연결되어 있습니다. 심지어 수면을 희생하여 이상한 시간에 사용하기도 합니다.
사람들 사이에서 수면 부족은 졸음, 현기증, 기억력 저하, 집중력 부족과 같은 여러 가지 합병증으로 이어진다. 이런 사람들은 어떤 토론에도 관심이 없고 항상 짜증이 난다. 연구에 따르면 수면이 부족한 사람들은 숙면을 취하는 사람들보다 행복감이 떨어지고 기분이 덜 상쾌하다.
수면제는 벤조디아제핀, 비벤조디아제핀, 항히스타민제 및 항우울제 범주에 속합니다. 이들의 주요 역할은 뇌와 중추 신경계를 이완시켜 수면을 유도하는 것입니다. 불면증 외에도 불안 및 공황 장애와 통증 관련 수면 장애 치료에도 사용됩니다. 일반적으로 사용되는 수면제는 조피클론, 암비엔, 니트라제팜, 테마제팜, 디아제팜, 자낙스, 코데인 및 트라마돌입니다.
수면제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 귀하의 상태를 진단하고 가능한 가장 좋은 치료법과 약물을 조언할 것입니다. 또한, 그는 수면제를 사용하기 전에 사용 지침과 준수해야 할 안전 예방 조치에 관해 안내할 것입니다.
수면제의 진짜 수혜자는 일시적으로 사용하는 사람들입니다. 수면제는 중독성이 매우 강하고, 수면제에 의존하게 만들 수 있습니다. 수면제를 사용하지 않고는 잠을 잘 수 없는 때가 올 것입니다. 게다가, 수면제를 중단하면 금단 증상을 겪을 수도 있습니다. 따라서 수면제를 2주 이상 사용하지 마십시오. 이 외에도 수면제는 두통, 메스꺼움, 설사, 알레르기 반응, 수면 운전, 수면 섭식 등과 같은 흔하고 부작용이 있습니다.
심장, 간, 신장 및 폐 환자는 수면제를 복용하기로 결정하기 전에 각별히 주의해야 합니다. 임신부와 수유부는 수면제를 사용하기 전에 산부인과 의사와 수면 전문의와 철저히 상의해야 합니다. 마지막으로 수면제를 알코올, 니코틴 및 기타 질산염 약물과 혼합하지 마십시오. 그렇지 않으면 잠재적인 부작용으로 고통받을 수 있습니다.