우리 모두는 우리가 저지른 어리석은 실수로 인해 인생에서 최악의 숙취를 경험했습니다. 머리가 쿵쾅거리고, 혀가 마르고, 방이 돌고, 빛에 예민해지는 것 등이 숙취의 영향입니다. 숙취는 너무 많은 알코올이 혈류로 들어가 뇌에 영향을 미칠 때 발생한다는 것을 아는 사람은 많지 않습니다 속초맛집.
숙취를 더 악화시키는 요인이 여러 가지 있습니다. 이 글에서는 숙취를 더 악화시킬 수 있는 놀라운 것들을 알아볼 수 있습니다. 그 중 하나가 이 글을 가져왔으므로 숙취를 악화시키는 것들을 피할 수 있습니다.
사물을 확인하고 피하십시오
너무 빨리 술을 마신다
장이 알코올을 흡수하는 데 30~60분이 걸리고, 빠르게 마시면 장이 알코올을 흡수하지 못할 것입니다. 장이 알코올을 흡수하지 못하면 몸과 뇌가 알코올의 효과를 느낄 시간을 갖지 못하고, 이는 기절과 탈수 위험에 처하게 됩니다. 그러니 너무 빨리 마시지 말고, 천천히 한 모금 마시고, 숙취를 예방하세요.
공복에 술을 마신다
공복에 술을 마시면 숙취 위험이 30% 더 높아집니다. 공복에 술을 마시면 산 분비가 증가하여 점막을 자극하여 숙취 중에 배가 부풀고 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 따라서 아무것도 먹지 않고 술을 마시면 자극이 더 심해질 것입니다. 술을 마시기 전에 좋은 음식을 먹어 알코올 흡수 과정을 늦추는 것이 좋습니다.
담배 피우기
술을 마시면서 담배를 피운다면, 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 흡연은 숙취를 더 악화시킬 수 있습니다. 술과 흡연을 동시에 하면 뇌에 나쁜 영향을 미쳐 심한 숙취를 유발할 수 있습니다. 이 두 가지가 어떻게 연결되어 있는지는 명확하지 않지만, 다음에 담배를 피우기 전에 두 번 생각해야 합니다. 그렇지 않으면 고통스러운 이튿날 대가를 치러야 할 것입니다.
충분한 수면을 취하지 못함
밤에 친구들과 어울리러 나가는 것은 잠을 소홀히 하고 밤새도록 취한다는 것을 의미합니다. 이것은 휴식을 취하지 못하게 하고 오랜 시간 동안 더 심한 숙취를 유발할 수 있습니다. 술을 마신 후 제대로 잠을 자지 않으면 업무를 수행할 수 없습니다. 따라서 숙취를 피하기 위해 술을 마신 후 제대로 잠을 자는 것이 좋습니다.
이것들은 당신의 최악의 숙취에 중요한 역할을 하는 것들입니다. 이 모든 것들을 피하고 술을 즐기세요. 부작용에 직면하고 싶지 않다면 항상 명성 있는 브랜드를 고수하세요. 최고의 알코올을 생산하는 브랜드 중 하나는 GAACL입니다. 그들은 당신의 감각을 확실히 향상시킬 최고 품질의 위스키와 보드카를 생산합니다. GAACL은 선두 주자 중 하나입니다.