주변이 조용한데도 귀에서 끊임없이 들리는 소음이 들리는가요?
이명은 귀에서 짜증나는 소음이나 울림을 듣는 감각입니다. 이 소음은 쉿쉿거리는 소리, 윙윙거리는 소리, 휘파람 소리 또는 으르렁거리는 소리와 비슷합니다. 약 5천만 명의 미국인이 남녀 모두 이명으로 고통받고 있습니다. 이 장애는 노인에게 더 흔하지만 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 심각한 문제는 아니지만 귀찮은 일이지만 매우 짜증스러울 수 있으며 종종 수면을 방해합니다 수면안대.
원인
이 장애가 발생하는 데에는 다양한 이유가 있습니다.
- 내이의 청각 신경의 미세한 종말 손상은 이명의 주요 원인으로 여겨진다.
- 어떤 귀 감염은 때때로 이명으로 이어질 수 있습니다. 중귀의 뼈가 굳어지면 이명이 생길 수도 있습니다.
- 청력 상실을 겪는 사람들에게도 흔합니다. 하지만 청력 장애 문제가 없는 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 노인은 청력 장애를 겪고 결과적으로 이명을 겪는 경향이 있습니다.
- 큰 소음에 노출되는 것도 이명의 여러 원인 중 하나로 여겨진다. 오늘날 많은 젊은이들이 헤드폰을 꽂고 큰 소리로 음악을 듣거나 나이트클럽과 시끄러운 록 콘서트에서 강렬한 음악에 너무 많이 노출된다. 궁극적으로 청력에 영향을 미치고 때로는 이명으로 이어진다.
- iPod나 MP3 플레이어를 장시간 큰 소리로 들으면 귀에 영구적인 손상을 입힐 수 있습니다. 안타깝게도 대부분의 사람들은 결국 많은 청력 문제로 이어지는 큰 소리에 대해 걱정하지 않습니다.
- 일반적으로 귀지는 귀의 통로를 보호합니다. 먼지를 가두고 박테리아의 성장을 억제합니다. 그러나 귀에 너무 많은 귀지가 축적되면 고막에 자극을 줄 수 있으며 때로는 이명을 유발할 수 있습니다.
- 일부 약물은 이 장애를 일으킬 수도 있는데, 예를 들어 고용량의 아스피린, 항암제, 항생제, 특정 항우울제를 복용하는 경우가 그렇습니다.
- 이 장애의 덜 흔한 원인으로는 메니에르병, 두부 손상, 목 손상 및 청신경종이 있습니다. 머리나 목의 부상은 때때로 내이에 영향을 미쳐 청력에 영향을 미치고 이명으로 이어질 수 있습니다.
치료
이명을 조절하는 데 사용할 수 있는 약이 있지만 효과가 제한적이고 문제를 완전히 해결할 수 없습니다. 그러나 긍정적인 태도를 갖고 스트레스 없는 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 도움이 될 것입니다. 보청기는 이명과 함께 청력 문제가 있는 경우에만 유익합니다.
백색소음을 사용하세요
이명은 그냥 사라지지 않지만, 백색 소음을 사용하면 이명을 억제할 수 있습니다. 백색 소음 기계는 산의 개울, 폭포수, 바다 파도와 같은 환경 소리를 생성하여 이명의 성가신 소음을 가리고 편안한 백색 소음으로 잠에 들 수 있도록 도와줍니다.
이명 치료 사용 8시간 동안 중단 없이 연속적으로 재생되는 MP3 트랙은 이명을 완전히 또는 부분적으로 가립니다(차단). 백색 소음을 들으면 이명의 불편함을 완화하고 밤새도록 평화로운 수면 환경을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
낮에는 백색 소음을 듣거나 밤에 잠을 잘 수 있습니다. 백색 소음 수면 치료 시스템은 이명을 치료하지 않지만 듣기에 편안하고 긴장을 풀고 잠을 잘 수 있도록 돕는 다른 즐거운 소리를 도입하여 귀찮은 이명 소음을 가립니다.